Keto Booster Diet Bien que les glucides soient considérés comme des méchants, ils sont généralement presque complètement coupés d'un régime alimentaire. il est courant dans les régimes protéinés d’avoir au quotidien des phases de restriction presque entières sur les glucides.

De nombreuses personnes ne subissent quotidiennement aucun effet sur leurs régimes sans glucides car elles mangent honnêtement des repas contenant des glucides cachés. c’est-à-dire que l’homme ou la femme pense que la nourriture n’est qu’un apport en protéines et en matières grasses, mais qu’elle contient en fait une grande quantité de glucides qui peut perturber le régime alimentaire.

Découvrons un peu plus ce problème des glucides, après quoi, prévenez de certains de ces aliments:

Glucides: bons ou horribles?

Quelle est la différence entre un sandwich à base de farine blanche et un sandwich à base de pain de blé entier? les deux sont des glucides, non? nous dirons qu'ils sont à la fois bons et mauvais, mais la deuxième option est protégée dans la liste des aliments contenant des glucides appropriés, à savoir les grains entiers et les légumes.