É possível ter uma overdose de café ?
Quem não gosta de tomar um café quentinho ao acordar, ou no final da tarde para dar aquela energia a mais e mandar a preguiça para longe ?
Pois então, o café é a segunda bebida mais consumida do mundo, ficando atrás apenas da água e para várias pessoas, pelo menos uma xícara de café é indispensável ao longo do dia.
Mas por ser considerada uma droga, será que o café também traz malefícios à saúde se for consumido de forma exagerada como as outras ?
Primeiramente, é importante saber porque o café tem o título de droga, pois sempre que vemos esse termo, atrelamos a substâncias prejudiciais e muitas vezes ilegais. Sendo assim, é necessário entender como a cafeína, substância presente no café, age no nosso organismo.
A cafeína no nosso cérebro
A cafeína é uma substância que promove aumentos das atividades do sistema nervoso central, desse modo, a cafeína consegue bloquear os receptores da adenosina, neurotransmissor responsável pelo sono. Assim, é por isso que quando tomamos café nos sentimos mais dispostos e menos cansados, pois a cafeína bloqueia o neurotransmissor responsável pelo cansaço.
Além disso, a cafeína também é usada em medicamentos analgésicos e até mesmo como estimulante para atletas, quando ingerido de forma concentrada.
Malefícios de ingerir muito café
Por ser uma droga estimulante, o café em excesso pode trazer alguns malefícios, como o aumento da frequência cardíaca, aumento nos níveis de ansiedade, sendo altamente contraindicada para aquelas pessoas que possuem problemas cardiovasculares ou transtorno de ansiedade. Além do mais, o café também pode causar escurecimento dos dentes e até mesmo a dependência física e psicológica, por isso, é considerada uma droga, mesmo que das mais fracas existentes
A overdose de cafeína
Assim como todas as drogas, a cafeína se consumida em doses muito elevadas pode causar uma overdose e em alguns casos, pode até ser fatal. Além de tudo, são poucos os casos registrados de pessoas que deram entrada em um hospital por terem ingerido muito café. A dosagem precisa ser muito além do que possamos imaginar.
A dosagem letal
Segundo especialistas, a dosagem acima de 100/mg por kg corporal podem ser muito preocupantes ou até mesmo letal. Dessa maneira, uma pessoa de 70kg teria que ingerir 100 mg para cada kg de seu corpo, o que daria 7000 mg de cafeína, algo equivalente a 116 xícaras de café, que deveria ser ingerido de uma só vez.
Então sim, é possível ter uma overdose de café, mas desde que seja em doses altíssimas e longe da nossa realidade. Porém, isso não significa que você pode tomar quantas doses quiser, pois assim como qualquer droga, seu excesso pode ser prejudicial
