Oefeningen die je:
· in contact brengen met een rustige en krachtige plek in jezelf
· inzicht verschaffen
· inzicht verschaffen
· innerlijke proces ondersteunen
· bewustwording van je gedachten die negatieve gevoelens en belemmerend gedrag tot gevolg hebben
· het ontwikkelen van gedachten die positieve gevoelens en effectief gedrag tot gevolg hebben.
· het ontwikkelen van gedachten die positieve gevoelens en effectief gedrag tot gevolg hebben.
