Translation English to Portuguesew - Joe Dispenza - “This is Why the Placebo Effect is so Powerful”
Então aquele comprimido representa um símbolo de esperança, um símbolo de possibilidade. E quando uma pessoa começa a associar aquela pílula com o pensamento de ficar melhor, ela está selecionando um novo futuro, sub-conscientemente, ela nem tem noção de que está fazendo isso. E se começarem a combinar essa intenção clara com uma emoção elevada, estão mudando seu estado de ser. Quando eles mudam seu estado de ser, eles estão mudando a maneira como pensam e sentem. E de certa forma, agora, eles estão mudando sua biologia da realidade presente passada para a realidade presente futura.
Como é possível que você possa dar a alguém uma pílula de açúcar, uma injeção de soro fisiológico, ou realizar alguma falsa cirurgia ou tratamento, e uma certa porcentagem dessas pessoas aceitará, acreditará e se renderá ao pensamento sem analisá-lo? Que eles estão recebendo a substância real ou tratamento, e eles começam a programar seu sistema nervoso autônomo para produzir a farmácia exata de produtos químicos iguais à substância que eles pensam que estão tomando? É a substância inerte que está fazendo a cura? Ou é a capacidade inata do corpo de curar?
Eu sou seu anfitrião, Dr. Joe Dispenza.
No episódio anterior, nós fomos em profundidade no entendimento da epigenética e como você tem a habilidade de mudar a expressão do seu gene. Neste episódio, nós vamos descobrir o poder da sugestionabilidade. Isto vai te ajudar a entender que seu sistema nervoso pode ser o melhor dos farmacêuticos.
O que é o placebo? A palavra placebo vem da palavra por favor. E durante toda a antiguidade, no folklore antigo, tiveram exemplos numerosos para milhares de anos, onde os povos relatavam mudanças significativas em sua saúde, quer associassem essa mudança com algum lugar, algum símbolo, alguma aparição ou algum ritual, mas de alguma maneira, havia uma mudança instantânea na saúde da pessoa. Teve um médico americano durante uma das guerras que estava fazendo cirurgia nos soldados feridos e acabou sua morfina. Então ele teve que inventar um jeito de continuar fazendo as cirurgias. Ao invés de usar morfina, ele usou simples injeções de soro fisiológico. E quando ele deu aos soldados uma injeção de soro, ele percebeu que foi capaz de realizar aquelas cirurgias com pouca reação ou mesmo dor dos pacientes que ele estava operando.
E isto deu início ao estudo de placebos. Agora, na maioria dos estudos científicos que têm sido feitos sobre drogas até hoje, nenhum experimento de pesquisa é feito sem um "às cegas duplo" ou "às cegas triplo" de estudo de placebo. Em outras palavras, cada única droga tem que ser medida de encontro ao placebo, porque na maioria dos estudos científicos há mudanças na saúde de uma pessoa que variam entre 10% do tempo a 100% do tempo em que são dados um placebo. E o sujeito nem mesmo sabe se está recebendo a substância real ou se está recebendo o placebo.
E de fato, em estudos "às cegas triplo", os médicos ou os pesquisadores nem sabem quem está recebendo o placebo e quem está recebendo a substância real. Então, agora, a maioria dos estudos sempre considera a mente um elemento importante e como ela afeta o corpo da pessoa.
Então, como os placebos são eficazes?
Bem, pense, você tem dor, você tem um sintoma, alguém lhe dá uma pílula, e você engole essa pílula. E em uma hora você começa a notar uma mudança em seus níveis de dor. Então, no dia seguinte, você tem dor novamente, você recebe essa pílula, você olha para a pílula, você a engole de novo, você nota que seus níveis de dor diminuem. Você começa a notar uma mudança em seu estado interno e você começa a pensar sobre o que causa isso e você começa a associar a mudança em seu estado interno com algo fora de você. Continue fazendo a mesma coisa. No dia seguinte faça de novo, no dia seguinte, faça de novo, no dia seguinte de novo. E no dia seguinte, dê a alguém uma pílula que se pareça com aquela pílula anterior, mas não há droga nela. É só simples amido ou açúcar. A pessoa toma a pílula e por associação, condicionamento, começa a observar a dor ir embora. Então, o primeiro elemento da eficácia do placebo é baseado no condicionamento. E neste modelo atual da forma como vemos a saúde, muito da saúde tem a ver com tomar algo de fora de você para mudar o estado dentro de você. E de fato, todos nós fomos condicionados em acreditar que é esse mesmo o caso.
Agora, o segundo elemento que faz placebos eficazes é a expectativa. Assim, a pessoa toma essa pílula, e o doutor diz-lhes que esta é uma droga nova, que esta droga é altamente eficaz. Pense nessa pílula como um símbolo da possibilidade. E quando eles pegam essa pílula, e eles estão prestes a tomá-la, antes de tomá-la, eles começam em sua mente a acreditar ou aceitar; ou começam a pensar sobre essa coisa que poderia possivelmente mudar sua saúde. E de repente, eles começam a ficar otimistas, eles começam a ansiar pela mudança, eles começam a acreditar que poderia haver uma mudança em sua saúde.
E quando eles estão combinando essa clara intenção com a emoção elevada de gratidão, ou um otimismo, ou excitação, ou inspiração, em certo sentido, eles estão mudando seu estado de ser. E assim, se o condicionamento então é baseado no passado, a expectativa é baseada no futuro. A terceira coisa que torna um placebo eficaz é o que chamamos de atribuir significado baseado em informações de aprendizagem. Então, se o médico aparecer e disser que esta droga vai melhorar a serotonina e os locais receptores em seu cérebro, e eles pegarem um gráfico, e eles mostrarem como a serotonina é o que começa a criar transmissão neural... e então, claro, quando eles vêem a pílula, eles começam a atribuir significado por trás do que ela faz. E aumenta a eficácia de como o placebo funciona. Então esses são os três elementos que começam a mudar o estado de ser de uma pessoa. Se o ambiente é tão forte que influencia os sentimentos e pensamentos de uma pessoa, seu estado de ser de modo a voltar ao antigo eu, então seria uma boa ideia todos os dias fazer uma meditação para mudar seu estado de ser para se tornar maior do que o seu ambiente? E se nos estudos sobre depressão demorou oito semanas para que muitas pessoas mudassem seu estado de ser somente pelo pensamento, que no fim das contas curou sua depressão, você acredita que seria uma boa idéia para você todo dia mudar seu estado de ser, por oito semanas para você começar a ver mudanças? E é importante entender isso, pois algumas pessoas fazem isso somente uma ou duas vezes. E esperam a mudança ocorrer em apenas uma ou duas tentativas.
E por que dessa forma não funciona? Porque ou a pessoa se levanta após a meditação se sentindo do mesmo jeito quando começou... E se você se levanta da meditação se sentindo da mesma maneira, de certo modo, nada aconteceu neurologicamente, nada aconteceu neuroquimicamente, nada aconteceu hormonalmente, nada aconteceu geneticamente, nada aconteceu energeticamente. Você é ainda a mesma pessoa. A segunda coisa é que algumas pessoas mudam para um novo estado de ser e elas se sentem ótimas, então abrem seus olhos e voltam para suas vidas, e retornam para seus velhos "eus". Isso é como tomar um ótimo café da manhã, refeição orgânica, e depois passar o resto do dia comendo porcaria. Então a importância por trás do placebo é que pode levar algumas tentativas, pode levar algum tempo, cada dia mudando seu estado de ser, maior que seu entorno, pode levar um pouco de tempo para mudar sua biologia. Então, como você pode mudar para um novo estado de ser e mudar seu corpo apenas pelo pensamento? Bem, pense nisso, como é que um pastor no sul dos Estados Unidos pode se transportar para um estado de êxtase religioso e beber estricnina ou veneno e não ter efeitos biológicos?
Ou o encantador de serpente que muda para um estado de mente alterado e começa a ser mordido por uma serpente venenosa e nunca tem nenhuma coagulação do sangue?
Ou as tribos do Pacífico Sul se transformarem em um estado do transe e caminharem sobre uma camada de carvões quentes, mas nunca queimarem seus pés?
Em cada um destes casos, cada indivíduo tomou uma decisão com tal firmeza de intenção que a amplitude dessa energia fez com que seu corpo respondesse a uma mente nova, que a escolha que fizeram naquele momento muda sua biologia naquele segundo. E naquele instante eles eram imunes às condições em seu ambiente. Em certo sentido, então era a energia que começou a afetar sua biologia e mudou seu estado de ser.
Agora, de modo que você mude alguma condição de saúde ou qualquer condição na sua vida, você tem que tomar decisões com tal firmeza de intenção que a energia dessas decisões seja maior que os programas instalados no seu cérebro e o condicionamento emocional no seu corpo. E seu corpo literalmente tem que responder a uma nova mente, de modo que a decisão que você tome naquele momento se torne uma memória ou uma experiência que você nunca vai se esquecer. E quão mais forte a emoção que você sente, mais você vai prestar atenção à decisão. E de certo modo, então, você está mudando seu corpo do passado para o futuro.
Como então nós conseguimos começar a influenciar nosso corpo? Muito simples, você vai somente aceitar, acreditar e se render aos pensamentos iguais ao seu estado emocional. E você não vai aceitar, acreditar e nem se render a nenhum pensamento que não for igual ao seu estado emocional. Te dou um exemplo.
Uma pessoa recebe um diagnóstico de cancer, um diagnóstico de artrite reumatóide, de esclerose múltipla. No momento que aquela pessoa recebe o diagnóstico, no momento que eles recebem a notícia e como o médico entrega essa notícia, no momento que aquela pessoa recebe o diagnóstico, no momento que eles recebem a notícia e como o médico entrega essa notícia eles estão sentindo uma emoção como o medo. Eles estão sentindo emoção como dor, estão sentindo uma emoção como sofrimento. E eles sentem essa mudança no seu estado interior. Eles lembram o momento que o médico contou a eles, o cérebro tira uma foto.
E essa foto vira uma memória de longo prazo. E agora a pessoa pode dizer o que ela quiser... “eu vou vencer essa doença”. Mas se eles ainda estiverem vivendo sob aquela emoção, e eles estão dizendo "Estou ficando mais forte a cada dia, estou ficando mais forte a cada dia”, mas o corpo está com medo, o corpo está triste ou com dor, o corpo está se sentindo desencorajado... aquele pensamento nunca vai chegar ao corpo, nunca vai passar do tronco cerebral. E eles podem dizer essa afirmação de novo e de novo. Então faz sentido se você começa a mudar seu estado emocional, e ao invés de se render ao medo, começar a se render ao amor e a gratidão... e pensa sobre a assinatura emocional da gratidão: alguma coisa está acontecendo com você, você está recebendo alguma coisa. Então essa assinatura é emocionalmente o estado perfeito de "receber". Então se uma pessoa está com medo, ela não pode aceitar, nem acreditar, nem se render a nenhum pensamento que não é consistente com aquele sentimento de medo. Nunca vai chegar até o corpo dela. Mude o estado dela de medo para gratidão e faça a pessoa abrir seu coração, e apesar de notícias, começar a mudar seu estado interno. Se ela está em um estado de gratidão, e está em um estado de recebimento, ela vai aceitar, acreditar e vai se render aos pensamentos equivalentes ao mesmo estado emocional. E ela vai começar a programar seu sistema nervoso autônomo para ter um destino completamente novo.
Agora que te mostrei o efeito placebo e como ele funciona, como você usaria esse conhecimento para transformar seu corpo? É possível que sua mente comece a produzir efeitos similares em sua vida, bem como em seu corpo? Para responder essa pergunta, nós vamos aprender sobre como a mente e como a matéria estão intimamente relacionadas.
No próximo episódio, nós vamos explorar o mundo maluco da física quântica. Uma vez que você entende que todo pensamento produz uma frequência e essa energia começa a condicionar e a objetificar o espaço, é possível você criar a vida dos seus sonhos?
Eu sou seu anfitrião, Dr. Joe Dispenza, para “rewired” (reconectados). E espero ver você no próximo episódio onde nós iremos além do ordinário rumo ao extraordinário.
