Das kleine Selbsthilfebuch ist eine Ratgeber dafür, wie man in seinem Alltag ausgeglichener werden, man seine Ziele finden und sie auch erreichen kann. Das Buch soll dem Leser dabei helfen, einen gesunden Lebensstil zu kreieren.

Das Buch richtet sich an eine ruhige und kreative und noch nicht gefestigte Zielgruppe,

die durch das Buch zu mehr Selbstsicherheit kommen soll. Die Hauptfarbe des Buches

ist ein gedecktes Blau, welches Ruhe ausstrahlt und das Auge nicht irritiert. Mit den

illustrierten Blätter wird der Bezug zur Natur hergestellt, welche ebenfalls für Ausgeglichenheit steht. Durch die handschriftlich anmutenden Schrift wird das „cleane“ Gestaltung gebrochen und so für den Leser symphatischer wirkend gemacht.